2 + 6 + 2 + 0 + 2 + 5 = 17 1 + 7 = 8
Vibrația zilei: 8 – Corpul Pranic
Semnificația AKARA
Este ziua energiei vitale, a respirației conștiente, a curajului și a rezistenței interioare. Corpul pranic susține sistemul tău energetic și determină cât de bine gestionezi stresul, frica și oboseala. Când această vibrație este armonioasă, ai acces la o forță lăuntrică stabilă și profundă.
Ce e bine să faci azi:
- Respiră conștient – exerciții de respirație profundă (Pranayama, 4-4-4-4, respirație alternantă etc.)
- Fă mișcare – chiar și o plimbare alertă sau stretching ușor reactivează corpul pranic
- Consumă alimente vii – crude, verzi, proaspete – sprijină energia vitală
- Folosește-i puterea vindecătoare – corpul pranic te apără de boli
- Evită epuizarea – prana se pierde prin multitasking, îngrijorare sau lipsă de somn
Fă o pauză de 3–11 minute pentru a respira adânc și a te reconecta cu tine. În tradiția Kundalini Yoga, respirația este puntea între trup și spirit – azi, e important să o folosești conștient.
Exercițiu de vizualizare pentru vibrația 8 – Corpul Pranic, menit să regenereze energia vitală și să aducă stabilitate interioară.Vizualizare: Respirația Luminii
Durată: 7–11 minute
Locație: într-un loc liniștit, unde poți sta confortabil cu spatele drept
Durată: 7–11 minute
Locație: într-un loc liniștit, unde poți sta confortabil cu spatele drept
1. Instalează-te și respiră conștient
Închide ochii. Inspiră profund pe nas și expiră lent pe gură. Fă asta de 3 ori. Simte cum tensiunea începe să se dizolve.
Închide ochii. Inspiră profund pe nas și expiră lent pe gură. Fă asta de 3 ori. Simte cum tensiunea începe să se dizolve.
2. Activează corpul pranic prin imaginație
Imaginează-ți o sferă strălucitoare de lumină alb-aurie deasupra capului tău. Aceasta este sursa infinită de prana – energia vieții.
Cu fiecare inspirație, lumina coboară ușor prin creștetul capului, pătrunde în tine și umple toracele, abdomenul, membrele, până la vârful degetelor.
Cu fiecare expirație, eliberezi orice urmă de oboseală, frică, îndoială sau tensiune – ca un fum gri care iese și se dizolvă.
Imaginează-ți o sferă strălucitoare de lumină alb-aurie deasupra capului tău. Aceasta este sursa infinită de prana – energia vieții.
Cu fiecare inspirație, lumina coboară ușor prin creștetul capului, pătrunde în tine și umple toracele, abdomenul, membrele, până la vârful degetelor.
Cu fiecare expirație, eliberezi orice urmă de oboseală, frică, îndoială sau tensiune – ca un fum gri care iese și se dizolvă.
3. Întărește centrul energetic
Focalizează-te pe zona plexului solar. Vizualizează cum aici se formează un soare interior, alimentat de lumina inspirată. Devine din ce în ce mai puternic, mai stabil, mai cald.
Simți că ești ancorat, în siguranță și plin de viață. Orice energie care nu e a ta se dizolvă în lumină.
Focalizează-te pe zona plexului solar. Vizualizează cum aici se formează un soare interior, alimentat de lumina inspirată. Devine din ce în ce mai puternic, mai stabil, mai cald.
Simți că ești ancorat, în siguranță și plin de viață. Orice energie care nu e a ta se dizolvă în lumină.
4. Protecție și expansiune
Pe măsură ce continui să respiri, vezi cum corpul tău este învăluit într-un câmp de lumină aurie protectoare – acesta este câmpul tău pranic regenerat.
Simți că poți face față oricărui lucru cu seninătate și claritate.
Pe măsură ce continui să respiri, vezi cum corpul tău este învăluit într-un câmp de lumină aurie protectoare – acesta este câmpul tău pranic regenerat.
Simți că poți face față oricărui lucru cu seninătate și claritate.
5. Închidere blândă
Inspiră adânc și spune în gând:
„Sunt plin(ă) de energie, protejat(ă) și susținut(ă) de viață.”
Expiră lung. Când ești pregătit(ă), deschide ochii.
Inspiră adânc și spune în gând:
„Sunt plin(ă) de energie, protejat(ă) și susținut(ă) de viață.”
Expiră lung. Când ești pregătit(ă), deschide ochii.
NOTĂ. Poți folosi exercițiul de vizualizare pentru numărul 8 oricând, dacă ai acest număr in harta numerologică, indiferent în ce poziție.
No comments:
Post a Comment